ラベル:筋肉

腰痛やひざ痛は筋肉がないから?

みなさん、おはようございます! 昨日は、川崎大師に行ってきました とっても良い天気で参拝客でにぎわっていましたよ お参りを終えた後、波は超小波でしたが湘南の海に行きしっかりトレーニング?も ちゃっかりしてきました(笑) さてさて、今日は・・・ 筋肉がないから腰や膝が痛いと思っている方のために …

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オリンピック種目のサーフィン!と筋肉について…

みなさん、こんにちは! 先週の水曜日に千葉県の一宮海岸で開催されたWSL QS6000というサーフィンの世界大会を観戦してきました。 また、私の友達がトレーナーとしてその大会に帯同し選手たちのケアをしていたので その応援もかねてです!とても頑張っていました!!! 彼の夢は、東京オリンピックのトレーナーとしてサーフ…

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Activation and Plateau❸

写真は、6年前の夏休みの写真です!子供の成長は早いと感じる今日この頃です… 今日も寒いですね! 今日のテーマは、Activation and Plateau❸です 前回は、Plateau=壁、停滞について書いたと思います 今日は、Activation=刺激についてです! みなさんは、刺激というとどんなイメージを持ちます…

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原因不明の息苦しさや、過呼吸発作

写真は御宿海岸です!波の方は低気圧と風の影響で良くなかったです😢 こんにちは!昨日は遅刻魔の友人とパサール幕張PAで待ち合わせて海に行って参りました その友人が珍しく時間通りに現れました(笑) 以前、彼のマンションまで迎えに行った時は、何回電話しても起きて来ず、 そのまま一人で海に行ったことがあります(笑) それで…

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サーフィンと股関節②

明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします 私は、今日から仕事始めでしたが みなさん、体調はいかがですか? これは、昨日行った茨城県の玉田海岸の様子です! さて、前回からの続き… サーフィンと股関節についてですが 今度は、股関節の主な機能についてのお話から 書いてみたいと思います 股…

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サーフィンと股関節

みなさん、おはようございます! 朝晩の冷え込みが身に染みる時期になってきましたね 茨城方面の海に向かう私にとっては厳しい季節となりましたが 年内、できれば一発行ってきたいと思います しかし、年内私のサロンは29日まで営業しておりますが おかげで、みっちりな予約を頂き燃え尽きないようにしなければ… いや患者様にとっては…

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