"栄養"の記事一覧

筋肉の維持に必要不可欠なもの…それは?

みなさんこんにちは! 先週の日曜日、スランプ真っ最中のサーフィンに行ってまいりました 波が、良くなかったからだと波のせいにして…。 少し自分を慰めながら帰ってきました(笑) 帰ってから、これはボードのせいかもしれないと奥さんに 言ってみたら、『買いませんよ💢』と一蹴でした(笑) 体力と筋肉の状態はバッチリなのに… 今日…

続きを読むread more