Activation and Plateau❷

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先日の日曜日、埼玉県健康福祉村の運動場で
凧上げをして来ました!
海に行こうとしたら、『今日は子供達と遊びなさい』と怒られた為です(≧∀≦)
子供達はとっても楽しそうで、久しぶりにお父さんのような自分がいました(笑)少し反省!
それにしても物凄く寒かったので大昔に買った極暖ダウンをクローゼットから引っ張り出して着て行ったら、あまりに形が古く妻と子供に大笑いされてしまいました(笑)昔は流行りだったのに…

さて、前置きが長くなってしまいましたが
前回の続きから…

Activation and Plateau❷です!

今日は、Plateau=壁または、停滞について書いてみたいと思います
このPlateauって、真最中の人にとってとっても厄介で嫌なものですよね
しかし、これが人間が成長する上で最も大切なことなんです!


神経生理学的にもこれを乗り越えることは、
神経機能のアップにつながることは実証されています
小脳機能の学習能力などは、その最たるものであると思います
なので、Plateauにぶち当たった時こそチャンスと考え
一緒に乗り越えましょう!

回復のヒントは?
❶繰り返し
❷練習(practice )
❸刺激(Activation)
この中でも私が携われのが❸になります!
これが、あなたを今以上に回復させる力に
なるかもしれません!

原因不明の痛み、身体の不調にお悩みの方は
是非、ご相談下さい!




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